سوفله شکلاتی یک دسر فرانسوی کلاسیک و ظریف است که می تواند به عنوان یک خوراکی خوشمزه و یا یک مهمانی شام چشمگیر سرو شود. با وجود اینکه به نظر می رسد تهیه آن دشوار است، اما با چند نکته و کمی تمرین می توانید به راحتی این دسر را در خانه خود تهیه کنید.

سوفله ارده، دسری خوشمزه و پفکی است که از ترکیب ارده، شیره خرما یا انگور، تخم مرغ و آرد تهیه می‌شود. این دسر به دلیل طعم خاص و بافت لطیفش، طرفداران زیادی دارد و می‌تواند به عنوان یک میان وعده یا دسر سبک سرو شود.

سوفله و گراتن هر دو از غذاهایی هستند که آماده کردن آنها زمان کمی از شما می گیرد و جزو غذاهایی است که برای میهمانی ها بسیار مناسب است. اما گراتن سوفله تفاوت هایی با هم دارند که در این مقاله آنها را به شما می گوییم.

خط سلامت: برگ اسفناج ازنظر طب سنتی کمی سرد و تر است. ازجمله خواص اسفناج می‌توان به‌سلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست، کم‌خونی، فشارخون بالا و دیابت اشاره کرد. اسفناج از بروز آسم و پوکی استخوان جلوگیری کرده و برای کاهش وزن در رژیم کتوژنیک بسیار مفید است. اسفناج سرشار از ویتامین B3 است درمان خوبی برای …

طرز تهیه سوفله ارده که طعم و مزه فوق العاده ای دارد در این بخش قرار داده شده است. شما می توانید با نحوه تهیه این نوع سوفله آشنا شوید.

سوفله سبزیجات یک پیش غذای سبک و پر از فیبر است که آن را می‌توان به عنوان یک شام سبک هم خورد

رکنا: طرز تهیه سوفله کدو را یاد بگیرید.

رکنا: طرز تهیه سوفله موزی شکلاتی فقط با ۳ قلم بدون هیچ گونه آرد، شکر و روغن را در ادامه می بینید